Vitamin K2: Tropfen oder Kapseln?MK-7 in Öl oder in einer Kapsel.
Beide Produkte enthalten Vitamin K2 als MK-7: 200 µg in zehn Tropfen oder einer Kapsel. Unterschiede gibt es bei Träger und Packung.
Die Unterschiede auf einen Blick.
| Merkmal | Vitamin K2 Tropfen | Vitamin K2 Kapseln |
|---|---|---|
| Verglichene Portion | 10 Tropfen | 1 Kapsel |
| Vitamin K2 je Portion | 200 µg | 200 µg |
| Vitaminform | Menaquinon MK-7 | Menaquinon MK-7 |
| Träger / Füllstoff | MCT-Öl aus Kokosöl | Mikrokristalline Cellulose |
| Kapselhülle | Keine | Vegane HPMC-Hülle |
| Einzelpackung | 50 ml | 60 Kapseln |
| Verzehrsangabe | 10 Tropfen täglich, unverdünnt | 1 Kapsel täglich, unzerkaut mit Flüssigkeit |
Vitamin K2 als MK-7
Sowohl die Tropfen als auch die Kapseln enthalten Vitamin K2 in der Form Menaquinon MK-7. Zehn Tropfen liefern 200 µg Vitamin K2. Eine Kapsel enthält ebenfalls 200 µg. Die beiden Angaben beziehen sich auf die jeweils ausgewiesene Tagesportion.
Der Vergleich betrifft die Vitamin-K2-Produkte ohne Vitamin D3 von Echt Vital. Für die Kombination aus D3 und K2 gibt es eigene Tropfen und Kapselprodukte mit anderen Zusammensetzungen.
Ölträger oder Kapselhülle
Die Tropfen enthalten MCT-Öl aus Kokosöl und Vitamin K2. MCT steht für mittelkettige Triglyceride. Das Öl ist der Träger der Tropfen. Eine Flasche enthält 50 ml.
Die Kapseln enthalten Vitamin K2, mikrokristalline Cellulose als Füllstoff und eine vegane Hülle aus Hydroxypropylmethylcellulose, kurz HPMC. Ein Glas enthält 60 Kapseln. Die Zutatenlisten unterscheiden sich damit beim Träger beziehungsweise Füllstoff und bei der Kapselhülle.
Verzehr, Lagerung und Hinweise
Die Verzehrangabe für die Tropfen lautet zehn Tropfen täglich, unverdünnt. Für die Kapseln ist täglich eine Kapsel vorgesehen, unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit. Echt Vital beschreibt für die Kapseln außerdem die gleichzeitige Einnahme mit fetthaltigen oder öligen Nahrungsmitteln.
Beide Produkte gut verschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt aufbewahren. Wer gerinnungshemmende Medikamente einnimmt, soll vor dem Verzehr Vitamin-K-haltiger Nahrungsergänzungsmittel ärztlichen Rat einholen.
Die angegebene Verzehrsmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren.
Die Produkte bei Echt Vital.
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